结婚40余年的老夫妻，当年爬山爬出感情，如今领导轻快步行俱乐部，并定期举办郊游，带乐龄人士到自然公园欣赏花草，促进身心健康。 64岁的袁金英是西北轻快步行俱乐部的兀兰大使，目前领导两个俱乐部。每个星期天和星期一早上，她会带领乐龄人士做“新加坡操”等热身运动，再轻快步行三公里。她的丈夫叶经纶（78岁）也是其中一个俱乐部的领袖和向导。 袁金英说，自己热衷户外活动是受丈夫影响。丈夫喜爱大自然，他们拍拖时就经常选择爬山这个活动，“又省钱又健康”，感情也是“爬山爬山走出来的”。两人在她18岁那年共结连理，相濡以沫走过了40多年。  除了每周的轻快步行活动，袁金英也会为俱乐部成员举办郊游，去过汤申自然公园、铁道走廊等。考虑到一些年长者腿脚不好，她和丈夫、俱乐部副主席等人，会先到场勘察，确认路线、预计步行时间，以及沿途有没有地方让参与者休息等。 袁金英说，有一些她认识了20多年的俱乐部成员，因冠病疫情期间足不出户，脚力退步，真的没法再走这么远。即便如此，她还是鼓励他们来参加轻快步行活动或郊游。 延伸阅读 灵活调整玩法多元 百变乒乓玩转社区 新移民妈妈当小贩 创业拼搏树立榜样 “我说，你跟我出去，去看看植物，聊聊天。我们可以慢慢走，走不动就坐下。那些年轻的、走得动的，也可以带着他们走，大家互相帮助，互相留意。” 袁金英退休前是行政人员。她笑言自己退休后的生活反而更加忙碌，连孩子都感叹很难见到她。除了组织轻快步行和郊游活动，她也到社区花园传授园艺知识。她说，有邻居过年买花，花谢了却不懂怎么照料。 “我觉得这也是生命，很可惜，就说你给我吧，我给它换泥土、剪掉坏掉的枝叶，重新打理培育。” 袁金英的轻快步行俱乐部将参与来临的“西北健康生活节”。活动于6月1日和2日在义顺体育中心举行，届时会有飞轮课（spin class）等30多项活动让公众参与。 |
